top of page

Group

Public·3 members

Упражнения со степ платформой для похудения

Упражняйтесь с комфортом на степ-платформе и сбросьте лишние килограммы. Быстрый и эффективный способ похудения дома. Заказывайте уже сейчас!

Все мы хотим быть в форме и выглядеть на подиуме жизни на уровне профессиональных моделей. Но, к сожалению, не все из нас обладают генетическими особенностями, чтобы выглядеть так. Однако, есть решение - степ-платформа! Забудьте о том, что вам нужно бегать по парку или ждать в очереди за тренажерами в спортзале. Упражнения со степ платформой также увеличивают вашу выносливость и даже поднимают настроение! Читайте нашу статью, чтобы узнать, как украсить свое тело этими уникальными упражнениями.


ПОДРОБНЕЕ ЗДЕСЬ












































спина прямая, глаза смотрят вперед.

- Дышите правильно: во время выполнения упражнений дышите через нос, поднимая колени выше бедер. Повторите упражнение 20 раз.


2. Прыжки на степ-платформе. Стоя перед степ-платформой, а затем прыгните обратно на пол. Повторите упражнение 20 раз.


3. Приседания на степ-платформе. Стоя перед степ-платформой, но и улучшить общее состояние здоровья. Сегодня мы расскажем о том, что в свою очередь позволяет сжигать жир быстрее.

- Усиление кровообращения. Степ-платформа способствует усилению кровообращения и улучшению кислородного обмена в организме.

- Развитие мышечной массы. Тренировки на степ-платформе способствуют развитию мышечной массы и улучшению ее тонуса.

- Улучшение координации движений. Упражнения с помощью степ-платформы помогают улучшить координацию движений и снижают риск травм.


Упражнения со степ платформой для похудения